지식로그

[질문] 너무긴장했을때좋은방법?

조회수 38 | 2010.11.17 | 문서번호: 14842880
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.17

먼저숨을크게들이마셨다내쉬는것을반복하시고눈을감고앉으신채자연스럽게몸의힘을빼시고체내의공기를전부내쉰다는느낌으로10회를반복하세요.좋은하루되세요^^!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 너무긴장될때떻게하죠
[연관] 너무긴장될때는어떻게합니까
[연관] 너무긴장이되는데좀 확실히긴장안하는법
[연관] 너무긴장되거나떨릴때어떻게해야좀나아지죠?
[연관] 너무긴장해서 토할거같을때 나을수있는방법좀요,,,,,,초긴장해서..
[연관] 긴장을심하게하는데좋은방법없을까요?ㅠㅠ
[연관] 제가지금너무긴장이돼는데요 긴장안돼는방법좀알려주세요ㅠㅠ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?