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[질문] 제가지금너무긴장이돼는데요 긴장안돼는방법좀알려주세요ㅠㅠ

조회수 174 | 2008.05.13 | 문서번호: 3464012
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.13

일단 심호흡을 크게 하시고, 마음을 가라앉히세요. 주기도문이나 애국가나 교가 등을 떠올려보시기도 하구요. 자기암시를 거시면서 다른것에 집중해보세요^^

[무물보AI]
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