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[질문] 너무긴장이될때어떻게해야긴장이완화될까요??ㅠ

조회수 46 | 2010.11.13 | 문서번호: 14786166
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.13

초콜릿이나 사탕과 같이 달콤한 음식이 엔돌핀을 생성하도록 도와주구요 저지방 요구르트와 우유, 치즈 등을 약간 먹어주면 긴장완화가 되구요

[무물보AI]
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