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[질문] 너무긴장해서 몸이떨리는경우엔 어떻게해야돼요?

조회수 19 | 2011.03.25 | 문서번호: 16196053
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.25

초콜릿이나 엿을 먹으면 긴장 푸는데에 효과가 있습니다. 스트레칭으로 몸도 풀어주시구요. 가장 중요한건 마인드컨트롤 입니다. 마음을 편하게 가지세요.

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