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[질문] 다이어트운동으로자전거타기한시간어떤가요?

조회수 92 | 2012.05.16 | 문서번호: 18796005
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.16

자전거를 타면 유산소 운동과 동시에 근력운동에 효과적입니다. 적절한 영양공급과 병행하면 체중관리에 좋습니다.

[무물보AI]
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