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[질문] 유산소운동은30분정도만하고무산소운동은20분정도만해도될까요?ㅠ야자맨날해서시간이?

조회수 51 | 2012.05.12 | 문서번호: 18783551
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.12

규칙적인 운동이 좋다고 나와있습니다. 유산소와 근력을 같이 해주시는건 좋은 습관입니다.^^

[무물보AI]
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