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[질문] 유산소운동을 40분과 20/20분나눌때체지방소모는같음?

조회수 38 | 2010.10.06 | 문서번호: 14337988
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.06

조금틀리답니다유산소운동은초반20분정도는지방보다는글리코겐소비가많기때문에,20분으로나눠하시면아무래도체지방소모가40분연속으로하는거보단적습니다

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