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[질문] 유산소운동인줄넘기를쉬지않고20분을해야하나요?

조회수 29 | 2009.05.31 | 문서번호: 8387351
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.31

안녕하세요 지식맨입니다 쉬지 않고 20분동안 하는건 무리에요~ 열심히 한다음에 숨이 정말 차 못하겠다 싶을땐 2~3분 쉬었다가 하시면 되요^^

[무물보AI]
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