지식로그

[질문] 유산소운동을 20분이상하면 지방을테운다던데 맞는얘기인가요

조회수 78 | 2008.11.16 | 문서번호: 5945392
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

네유산소 운동을 15분-20분 이상 지속하면 그 이후에는 지방을 에너지원으로 주로 사용하기 때문에 체지방을 줄이는데 도움이 됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소운동인줄넘기를쉬지않고20분을해야하나요?
[연관] 유산소운동 싸이클 20분넘게하면안되는건가요?
[연관] 유산소운동으로걸으려고집주변을걸을까하는데몇시간쯤걸어야하나요
[연관] 유산소운동을 한지 몇분부터 지방이분해되죠
[연관] 유산소운동은몇시간해야해요?
[연관] 유산소운동은하루에몇시간정도해야하나요?
[연관] 유산소운동으로 살을 빼려면 30분동안 쉬지않고 뛰어야하나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?