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[질문] 유산소운동할때 두시간정도하면 그만큼빠지나요

조회수 37 | 2008.08.05 | 문서번호: 4585559
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

유산소운동하면 2시간정도 빨리걷기를 하면 살이 빠집니다. 빨리 걷기 하루마다 바퀴수 늘려가시면서 하시면 3-4개월 정도하시면 살이 금방 빠집니다^^

[무물보AI]
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