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[질문] 예를들어 윗몸일으키기 50개 3세트면 150개 해야하는건가요?

조회수 7 | 2012.05.05 | 문서번호: 18756833
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.05

네 맞습니다. 1세트에 50개씩 3세트니 150개 입니다. 1세트50개 하시고 조금 쉬시고 2세트50개 조금 쉬시고 3세트 50개 하시면 됩니다.이용해주셔서 감사합니다.

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