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[질문] 팔굽혀펴기하면 뭐가좋아지죠? 그리고 하루에몇개씩꾸준히몇일동안해야 좋을까요?

조회수 99 | 2008.01.03 | 문서번호: 1865581
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

손을 모아서 하실경우 흔히 말하는 갑빠가ㅋㅋ 어깨보다 넓게 하시면 목과 어깨 근육이 발달합니다.^^횟수는최대한 할수있는양을반만큼을 6세트 하시면 됩니다.

[무물보AI]
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