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[질문] 팔굽혀펴기하면어디에좋나요??하루에몇번씩해야좋나요??

조회수 51 | 2010.03.28 | 문서번호: 12088613
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.28

네시간을간격있게주면서하는게좋습니다 10개정도하고10분쉬고다시10개하고 이렇게꾸준히5개세트하시고요 점점차차올려주시게좋습니다

[무물보AI]
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