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[질문] 헬스할때 똑같은부위는 격일로하는게좋다는데 하루를 가슴과 이두를 했다면 다음날에

조회수 205 | 2012.04.05 | 문서번호: 18650882
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.05

아닙니다괜찮습니다참고로월:가슴(삼두or이두)화:등(삼두or이두)수:어깨+하체목:휴식금:월화수중부족한부위선택토:월화수중부족한부위선택보통이런형식으로해보

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