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[질문] 자전거헬스기구 새벽운동으로하려고하는데 몇분이 적당한가요

조회수 21 | 2012.04.02 | 문서번호: 18639835
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.02

매일 운동하실거라면 하루에 30~40분 정도가 적당할것같습니다. 아침부터 무리하게 운동하면 하루가 피곤해진답니다. 운동 열심히 하세요^^

[무물보AI]
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