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[질문] 계단내려가는건 효과별로없나요?

조회수 8 | 2012.03.11 | 문서번호: 18558382
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.11

있습니다. 다리가 털털 떨리는느낌으로 살빼는데 효과가 있다고합니다. 허벅지살이빠지고 발목도 가늘어지지만 알이배길수있으니 운동후 풀어주세요~

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