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[질문] *운동할때힘을마니쓸때숨을내뱉는건가요?푸쉬업을예를들어서좀알려주세요

조회수 36 | 2012.03.02 | 문서번호: 18518959
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.02

힘을 주는 순간에 내뱉고 반대동작시에 호홉을 들이마시면 됩니다 푸쉬업을 예로 든다면 올라갈때 내쉬고 내려갈때 들이마시는게 맞습니다.

[무물보AI]
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