지식로그

[질문] 체중감량에 가장효과적인 운동은무엇인가요? 제대로답해주세요

조회수 81 | 2012.02.07 | 문서번호: 18412973
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.07

준비운동5분준비운동5분유산소운동40분(걷기.달리기.조깅. 자전거.줄넘기등등)유산소운동의경우되도록20-30분이상하는것이체지방을줄이는데효과적이다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 체중감량에 가장효과적인 운동종목은무엇인가요? 제대로답해주세요
[연관] 체중감량에가장빠르고효과있는운동은???
[연관] 체중감량에 제일효과적인운동은 뭔가요? 근육이나바디라인이런거배제하고 걍체중감량
[연관] 체중감량에 효과적인운동 3가지만알려주세요
[연관] 체중감량에가장효과적인차는?
[연관] 이주동안가장큰체중감소효ㄱ과볼수있는운동법
[연관] 체중을 줄이는데효과적은 운동은뭐가 있을까요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?