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[질문] 체중을 줄이는데효과적은 운동은뭐가 있을까요

조회수 24 | 2010.07.15 | 문서번호: 13347904
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.15

걷기가 제일 효율적입니다. 1시간 30분 이상에, 채식 위주의 식단으로 하시면 노력하신만큼 효과를 볼 수 있을겁니다.

[무물보AI]
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