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[질문] pt체조 운동되나요 몇번해야되요 줄넘기보다 효과좋은가요

조회수 800 | 2012.04.04 | 문서번호: 18649637
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.04

줄넘기처럼 PT체조도 상하 운동이니 어느 정도 효과가 있겠죠. 근데 몇개가 아니라 한시간이상은 해줘야 효과가 있는걸로 알고 있습니다

[무물보AI]
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