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[질문] PT체조가체력을기르는데효과적인운동인가요?집에서할수있는,체력기르기좋은운동으로또

조회수 76 | 2015.05.12 | 문서번호: 22031513
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.12

강철체력 기르시려면 버피테스트라는것을추천합니다. pt체조는 효과는있지만 크게효과가있는것은아닙니다.

[무물보AI]
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