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[질문] 효과적인 운동 뭐없나요?

조회수 122 | 2008.04.20 | 문서번호: 3185539
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

계단을오르락내리락하는것,까치발하기,주먹으로아프다고느낄정도로종아리알잇는부분을쳐주시는운동이있습니다.줄넘기,자전거,걷기,달리기!!

[무물보AI]
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