[질문] 효과적인 운동방법은?

조회수 204 | 2007.08.22 | 문서번호: 635522

전체 답변:

[지식맨] 2007.08.22

효과적인운동방법은 운동과 식이요법을 병행하면서 하시는겁니다. 스트레칭같은경우는 편하게하면서 몸의균형을 맞춰줍니다. 무엇보다 꾸준히 하시는게 좋겟죠^^

[무물보AI]

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