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[질문] 효과적인 운동방법좀요! 식요법도!

조회수 34 | 2010.10.05 | 문서번호: 14330745
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.05

1km를20~25분에걷기,1시간에1번기준으로서서짧은휴식을취하면효과적이라고하네요.좋은하루되세요^^

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