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[질문] 다이어트할때 기초대사량보다200~300칼로리정도더먹고운동으로빼는게살이잘빠진다는데

조회수 23 | 2012.01.28 | 문서번호: 18362682
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.28

네하지만그200,300칼로리는탄수화물보다단백질로올리셔야하구요.또근력운동을반드시병행해줘야체지방제거에근육이생기는다이어트입니다.그렇지않음좀더디게빠짐

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