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[질문] 다이어트할때몇칼로리정도먹으면좋나요??

조회수 44 | 2008.11.29 | 문서번호: 6087147
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.29

보통하루섭취칼로리는1,200-1,300정도면충분합니다.그리고단백질은70-100g정도섭취하면되구요.칼로리 적당하게 섭취 하십시오. 그래야 몸에 무리가없습니다

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