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[질문] 다이어트할때 1300칼로리씩먹으면 괜찬나요?

조회수 29 | 2015.04.27 | 문서번호: 21998658
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.27

칼로리 자체는괜찮지만 그것보다중요한건 저지방 저탄수화물 고단백위주 식단으로드시는게효과적이며,몰아서드시는거보다는 규칙적으로 나눠서드시는게좋아요

[무물보AI]
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