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[질문] 다이어트할때고구마먹어도되나요?몇칼로리정도하나요??

조회수 143 | 2008.09.18 | 문서번호: 5240144
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

밥보다칼로리가적고위에머무는시간이길어배고픔을덜느낀다.또한고구마에들어있는식물성섬유가장의움직임을활발하게해변비를해소한다.칼로리는보통크기180kcal.

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