지식로그

[질문] 살빼려는데 런닝머신은 어떻게이용해야하나요? 걷기? 달리기? 몇분정도?

조회수 14 | 2011.12.27 | 문서번호: 18204875
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.27

런닝머신30~40분 런닝머신을 10분 빨리걷고, 5분 천천히 달려기, 이렇게 반복하는 것 입니다 좋은하루보내세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살빼려면 런닝머신어떻게뛰어야효과적인가요?
[연관] 살을 뺄려면 런닝머신을 몇시간하고 몇주까지 해야 어느정도 빠져요?
[연관] 살빼는데 런닝머신은어느정도하먼적당한가요
[연관] 살을 뺄려면 런닝머신이랑 윗몸일이키기만할까요??
[연관] 살빼려운동하려는데 러닝머신에서 걷기 몇분정도,어느정도속도로하는게좋나요?
[연관] 제가 살을뺄려하는데 런닝머신으로만으로도 살이빠지나요?그리고운동후 식단은?
[연관] 살빼는데에 런닝머신한시간빨리걷기가좋아요아니면줄넘기가2000번이좋아요???
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?