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[질문] 살빼는데에 런닝머신한시간빨리걷기가좋아요아니면줄넘기가2000번이좋아요???

조회수 21 | 2011.02.14 | 문서번호: 15813171
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.14

많이 뚱뚱하시면 뛰기나 줄넘기는 무릎에 무리가 가서 비추이구요, 뚱뚱하지 않으시면 줄넘기 강추해요. 줄넘기가 운동량이 가장 많거든요~^^

[무물보AI]
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