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[질문] *특 살빼는데에 런닝머신으로빨리걷기1시간이랑 줄넘기2000개중에 어느게더효과좋나용

조회수 38 | 2011.02.16 | 문서번호: 15843129
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.16

런닝머신을 걷기 말고 뛰기로 할 경우엔 런닝머신이 더 낫구요.그냥 걸으면서 하실거면 줄넘기 2천개가 더 낫다고합니다.

[무물보AI]
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