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[질문] 살많이뺄라면 런닝머신 한시간동안빨리걷는게낫나요 빨리걷고뛰고반복하는게낫나요

조회수 76 | 2009.12.06 | 문서번호: 10706213
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

저는 빠르게걷는 것을 추천합니다.~ 걸어야지 지방들이 타서 없어집니다.~뛰는 것은 땀을 배출하는이기때문에 걷는것보단 덜빠지죠 ^^

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