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[질문] 헬스웨이트트레이닝할때 당기면서서숨을내쉬고 내려놓으면서 숨을들이마쉬나요??

조회수 22 | 2011.12.10 | 문서번호: 18126927
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.10

반대로 하셔야 합니다. 웨이트트레이닝을 할때 당기면서는 숨을 들이쉬고 내려놓을때는 숨을 내쉬어야 한다고 하네요. 좋은 정보가 되셨으면 합니다.

[무물보AI]
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