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[질문] 제가 팔굽혀펴기는 한번에 40개하는데 턱걸이는 2개? 몸마른편 턱걸이잘하는운동추천

조회수 62 | 2011.10.02 | 문서번호: 17696419
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.02

철봉운동을 하시면 됩니다.철봉은 팔힘을 사용하는것으로 알려져있는데 끌어당길때 사용되는 힘은 등힘이 작용 하기때문에 턱걸이 운동을 잘하실수있습니다.

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