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[질문] 턱걸이 내기 했는뎀 1년 전부터 팔굽혀펴기 했는데 팔굽혀펴기40개면 턱걸 몇갠가요

조회수 425 | 2010.01.25 | 문서번호: 11337344
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

팔굽혀펴기 갯수와 턱걸이는 거의 무관합니다. 팔굽혀펴기와 턱걸이는 근육자체가 다르므로 턱걸이 따로 연습해야 합니다. 턱걸이는 광배근 운동이며 팔굽혀펴기

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