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[질문] 턱걸이를 6개도 못겠하네요 팔힘은 쌔다고 자부했는데 턱걸30개 하려면 얼마나 해야함

조회수 56 | 2010.02.05 | 문서번호: 11474415
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

평소운동을꾸준이해야합니다.할배근이랑이두근.삼두근.힘이많이필요합니다.철봉을잡을때손전체적보다는전손거의끝쪽으로손가락에많이걸쳐서하면좀더수월합니다

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