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[질문] 팔굽혀펴기 할 때 30개씩 세번 하는거하고 한번에 60개 하는거하고 뭐가 더 좋은가요?

조회수 31 | 2011.07.01 | 문서번호: 17012294
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.01

대략적으로 한번에 많이하기보단 세트를 나눠서 바른자세로 천천히 하는게좋아요.^^

[무물보AI]
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