지식로그

[질문] 팔굽혀펴기 할 때 30개씩 세번 하는거하고 한번에 60개 하는거하고 뭐가 더 좋은가요?

조회수 31 | 2011.07.01 | 문서번호: 17012294
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.01

대략적으로 한번에 많이하기보단 세트를 나눠서 바른자세로 천천히 하는게좋아요.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기 20번씩 하루에나눠서하는거랑 한번에100개하는거중 뭐가 더효과적인가요?
[연관] 팔굽혀펴기를 한번에30개를해야 효과가잇나요???
[연관] 팔굽혀펴기는 할때에 몇번정도 하는게 좋나요
[연관] 팔굽혀펴기몇번씩 몇세트해야하죠?
[연관] 팔굽혀펴기 몇번정도해야되죠?
[연관] 팔굽혀펴기몇세드씩몇회해야하나요??
[연관] 팔굽혀펴기는 하루에 몇개정도하는것이 가장 좋나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?