지식로그

[질문] 팔굽혀펴기는 할때에 몇번정도 하는게 좋나요

조회수 53 | 2012.03.16 | 문서번호: 18579579
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.16

남자근육키우는데는8개에서12개할수있는정도강도가좋습니다. 그럼하루에10개를할수있다치면10개를하고1분쉰다음또할수있는만큼하고그렇게한3세트5세트꾸준히

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기 몇번정도해야되죠?
[연관] 팔굽혀펴기는 하루에몇번정도가좋나요?
[연관] 팔굽혀펴기 잘하려면 한번도못하는데
[연관] 팔굽혀펴기몇번해야일시적으로키가커지나요만이할수록좋나요?
[연관] 팔굽혀펴기는하루몇회이상얼마나해야되나요
[연관] 팔굽혀펴기몇번씩 몇세트해야하죠?
[연관] 팔굽혀펴기 할 때 30개씩 세번 하는거하고 한번에 60개 하는거하고 뭐가 더 좋은가요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?