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요가는 유산소운동인가요 무산소인가요 근력인가요?
조회수 32 | 2011.09.18 | 문서번호: 17609796
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[지식맨]
2011.09.18
요가는 유산소 운동이 맞습니다.요가가 유산소 운동은 맞지만 근육형성에도 영향은 줍니다.
[무물보AI]
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