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[질문] 요가는 무산소운동인가요? 유산소운동인가요??

조회수 54 | 2010.01.05 | 문서번호: 11078999
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

요가는 유산소운동이 맞습니다^^유산소운동이지만 근육형셩에 영향을 주고 몸매를 균형잡이게 만드는데 도움을 줍니다~열심히운동하세요!

[무물보AI]
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