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[질문] 근육보다 지방이많고 물살인경우엔 유산소운동이 효과적인가요 무산소운동이효과적인?

조회수 36 | 2011.09.07 | 문서번호: 17524550
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.07

유산소운동은조깅,줄넘기,자전거타기,수영,에어로빅댄스/체지방을줄이기위해서는주로유산소운동을권하게된다.고합니다 감사합니다

[무물보AI]
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