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[질문] 근육운동과유산소운동중어떤운동을먼저해야더효과적인가요??

조회수 10 | 2011.07.18 | 문서번호: 17146652
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

목적에따라다릅니다 탄탄한몸매를원하시면근력운동먼저하시구요건강이더중요하다면유산소운동이래요~서로에게영향을끼친다네요~

[무물보AI]
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