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[질문] 최대한!빨리!살을빼고시픈데 헬스가는거말고집안/집근처에서 할수잇는운동뭐가좋나요

조회수 17 | 2011.08.28 | 문서번호: 17452267
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.28

줄넘기추천합니다.다이어트도되구요나이가어릴수록성장판이열려있어서키크는거에도도움이됩니다.횟수는처음에는작게잡아서꾸준히계속늘리시면됩니다.

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