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[질문] 헬스할건데요살을빼고싶은데하체에근육과살이많은데좋은운동과피해야할운동알려주세요

조회수 106 | 2008.02.02 | 문서번호: 2256029
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

2kg이상의아령은 피해주시구요 하체에 살이 많다면 싸이클돌리실? 너무 높은 수치로 하지마세요 1~3이 적당해요. 그리고하체운동에좋은운동은스쿼터라고하네요

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