지식로그

[질문] 헬스 전체적으로살빼기좋은운동과적당하게얼마나해야하는지 뭐입고하면괜찮을지

조회수 97 | 2008.07.28 | 문서번호: 4473563
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.28

전저번달에7kg뺐는데요,유산소운동1시간무산소운동1시간만해주세요.유산소운동은,파워워킹과줄넘기가가장좋습니다.무산소운동도해주셔야피부가탱탱해져요~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스장에서전체적으로살빼기좋은운동과적당하게얼마나해야하는지 뭐입고하면괜찮을지
[연관] 헬스할건데요살을빼고싶은데하체에근육과살이많은데좋은운동과피해야할운동알려주세요
[연관] 헬스할때살만빼려면 어떤운동몇분씩하는게좋을까요
[연관] 헬스장서 살빼기젤좋은운동
[연관] 살빼려면 헬스에서 어떻게 운동해야하나요
[연관] 헬스에서전체적으로살뺄때 운동뭐뭐하는게좋은지시간하고 참고로매일함
[연관] 헬스에서하체살빼는거할수잇는운동좀알려주세용
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?