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[질문] 복근만들때 아랫배는어떻게운동하나요?

조회수 3 | 2011.08.16 | 문서번호: 17369888
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.16

레그레이즈를 하세요~다리를15도에서75도사이로왔다갔다하는겁니다허리아프면수건같은거대고해도됩니다팔을고정시킬것이필요하고요

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