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[질문] 등산도 다이어트에 효과가 좋은가요?

조회수 25 | 2011.08.11 | 문서번호: 17333525
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.11

네.등산은 칼로리소비가 많은운동이죠. 무산소+유산소의결합효과도 보여주구요.체중으로는 많이안빠지나 근손실이 적어 체지방이 많이 빠진다고 하네요

[무물보AI]
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