지식로그

[질문] 계단오르기줄넘기달리기중에유산소운동효과뭐가제일좋음ㄷ?

조회수 56 | 2011.07.21 | 문서번호: 17168764
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.21

빨리걷기나 줄넘기가 가장좋습니다^.^그리고 유산소운동하시기전에 윗몸일으키기같은 무산소운동을하신뒤 하시면더좋음

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 계단오르기 10분 소모칼로리 계단오르기도 유산소운동?
[연관] 계단오르기의 운동효과
[연관] 계단오르기운동효과
[연관] 계단오르기 줄넘기가 살빼는데 효과가 있을까요?
[연관] 줄넘기 러닝머신 계단오르기 칼로리소모량
[연관] 계단오르기도 유산소운동인가요??다리이뻐지는계단오르기운동법!!
[연관] 계단오르기효과
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?