지식로그

[질문] 계단오르기가유산소운동에효과적인가요??

조회수 43 | 2011.01.04 | 문서번호: 15369565
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.04

60킬로인사람이 30분간 보통강도로 할때 221kcal소모됩니다 10분77kcal 계단오르기는 유산소운동맞고, 다리와 허리근력증대하는데 도움됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 계단오르기가유산소운동으로좋은가요?
[연관] 계단오르기줄넘기달리기중에유산소운동효과뭐가제일좋음ㄷ?
[연관] 계단오르기운동효과
[연관] 계단오르기의운동효과
[연관] 계단오르락내리락하는것도유산소운동인가요?
[연관] 계단오르기는 유산소운동이지?
[연관] 계단오르기는근력운동인가요?유산소운동인가요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?