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[질문] 계단오르기가유산소운동으로좋은가요?

조회수 33 | 2011.07.21 | 문서번호: 17168603
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.21

계단오르기는줄넘기,달리기,걷기와같이유산소운동입니다. 유산소운동을 살을빼는데 효과적이죠

[무물보AI]
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